tag:blogger.com,1999:blog-32648893.post3669314776324752532..comments2024-01-12T17:15:43.046+02:00Comments on Ajatuksia elämästä, iloa etsimässä: On unta ja on unta?Nanhttp://www.blogger.com/profile/09627743324846115663noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-32648893.post-48893032874381273252018-02-19T22:06:05.882+02:002018-02-19T22:06:05.882+02:00Kiki: kiitos kommentistasi! Luulen, että sinulla o...Kiki: kiitos kommentistasi! Luulen, että sinulla on hyvä mutu-tunne :) On totta, että mieleni kaipaa innostavia asioita. Jos teen jotain tosi innostavaa, se piristää. Voi se toki väsyttääkin, mutta mieli virkistyy ja se tekee hyvän nosteen ololle. Kokonaisuus ikään kuin virkistyy. Makuuhuoneen happitilanne on kiinnostava kysymys. Kieltämättä makkari on varsin tunkkainen aamuisin, joten voisin kiinnittää tuohon asiaan huomiota. Toisaalta viikonloppuisin pitkät unet usein virkistää, toisin kuin arkipäivien pitkät unet. Tuossa voi siis olla taustalla erilaisia asioita.<br /><br />Kyllä minun on mahdollista kävellä pieni osa työmatkastani ja hieman kävelenkin. Enemmänkin toki voisin. Joskus jos täytyy keskellä päivää käydä asioilla, tekee kyllä tosi hyvää kävellä hieman ulkona.<br /><br />Luulen, että tuossa kirjoittamassasi asiassa liittyen energioihin on ajatusta. Taidan olla tuollaisessa kierteessä, että energiat vähenevät, jolloin teen vähemmän (innostavia asioita), jolloin energiat vähenevät entisestään ja elämä innostaa vähemmän ja alkaa tuntua merkityksettömältä. Kiitos vinkistä, tämä avasi silmiäni. Väsymys voi johtua osittain tuollaisestakin tekijästä (uskon, että väsymykseni koostuu erilaisista tekijöistä).<br /><br />Oma-apukirjat, joo ;) Tunnistan hyvin tuon, että tulee luettua vaikka mitä kiinnostavaa ja hyödyllistä, mutta opitun siirtäminen käytäntöön ontuu ;) Olen jotain kirjoja lukenut, mutta en kovin paljon. Kyllähän noiden lukeminen innostaa ja antaa uutta ajateltavaa, niiden tuoma muutos tuntuu käytännössä vain niin kovin pieneltä. Toki sekin on parempi kuin ei mitään ja pitkällä aikavälillä sitä muutosta voi tapahtuakin.<br /><br />Ihanaa viikon jatkoa! :)Nanhttps://www.blogger.com/profile/09627743324846115663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32648893.post-58026694002886566152018-02-19T10:06:31.617+02:002018-02-19T10:06:31.617+02:00Pöpöt ja muut sellaiset voivat kyllä väsyttää vars...Pöpöt ja muut sellaiset voivat kyllä väsyttää varsin paljonkin...<br /><br />Muuten tulee mutu-tunne, että elimistösi kaipaa happea ja mielesi innostavia asioita. Millainen on makuuhuoneesi happitilanne aamupuolella, jos pitkät yöt väsyttävät? Muistatko (ainakin vapaalla) hengittää hitaasti ja syvään? Hengitys on varsin vahva elementti, periaatteessa yleisesti pitempi sisäänhengitys energisoi ja pitempi uloshengitys rentouttaa. Voihan sitä tilapäisesti yrittää myös shokkihoitoa... :D ... esim. jääkylmää vettä! Onko työmatkoistasi mahdollista tehdä pieni osa kävellen ja silloin tietoisesti hengittäen ja rennosti ottaen? <br /><br />Innostavat asiat sitten.. niistähän on tainnut olla jotain juttua aiemminkin. Yleisesti energiat käyvät yhä enempi vähiin pikku hiljaa, jos antaa elämänsä olla sellaista, ettei tunne sen oikein antavat mitään iloa tuottavaa ja myös ettei itsekään pysty oikein mitään oleellista antamaan, jolloin helposti kokee itsensä ihan merkityksettömäksi. <br />Jos elämässä ei ole mitään, minkä kokee innostavaksi, eikä näe tulevaisuudessakaan muuta kuin ahdistavia asioita, niin se vie kyllä energiat. (Nimimerkki Kokemusta on ja paljon ). <br /><br />Kirjastoista löytyy paljon oma-apukirjoja, joissa näitä asioita neuvotaan. Olen lukenut ne "kaikki" varmaan useaan kertaan. Vaan teenkö minä ne neuvotut muutokset elämääni...??!! Arvaa vain.. ;)Kikihttps://www.blogger.com/profile/06020146919542201634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32648893.post-75456334507443808922018-02-18T18:27:09.885+02:002018-02-18T18:27:09.885+02:00Ferritiini yms arvoja on otettu vuosi sitten, ferr...Ferritiini yms arvoja on otettu vuosi sitten, ferritiini oli silloin 38. Syksyllä otettiin jotain, mm kilppari, joten en usko, että niissä on nyt vikaa. Jotenkin olisi ollut kyllä helpompaa, jos noissa olisi ollut jotain selittävää, mutta ehkä tässä on taas kyse stressistä ja siitä, että töissä on välillä raskasta.Nanhttps://www.blogger.com/profile/09627743324846115663noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32648893.post-76221149514129875872018-02-18T12:57:45.818+02:002018-02-18T12:57:45.818+02:00Oletko koska viimeksi tarkistuttanut veriarvosi? M...Oletko koska viimeksi tarkistuttanut veriarvosi? Myös esim ferriitin ja kilppariarvot esim. Pitkäaikainen ressi lisää väsymystä myös että vaikka nukkuisi niin silti on väsynyt. Suosittelen lääkärireissua tarkistuksen vuoksi :)<br /><br />KuukkeliAnonymousnoreply@blogger.com