Tuesday, July 28, 2020

Listoilla elämälle suuntaa

Mieleen on noussut uusia ajatuksia ja suuntaviivoja tulevaisuuden suhteen, mikä on isosti korona-arkeen rauhoittumisen ansiota.

Tein listoja liittyen elämäni tämän hetkiseen tilanteeseen:
  • Hyvää nyt
  • Muutostarve eli asioita, joita haluaisin muuttaa
  • Tavoitteet puolen vuoden sisään
  • Tavoitteet vuoden sisään
  • Seuraavat askeleet

Hyvien asioiden listan on tarkoitus muistuttaa minua hyvistä asioista, joita elämässäni tällä hetkellä on. Muutostarve-lista näyttää asiat, joihin haluan muutoksia. Tavoite-listat näyttää konkreettisesti asioita, joita pystyn tekemään muuttaakseni muutostarve-listan asioita. Seuraavat askeleet -lista näyttää konkreettiset seuraavat askeleet, joita voin juuri nyt tehdä.

Näiden listojen tekeminen on ollut tosi hyvä ja kiinnostava asia! Ne avasivat silmäni hyville asioille, joita on yllättävän monta ja joita haluan vaalia jatkossakin. Lisäksi ne näyttävät minulle, että voin oikeasti tehdä jotain niille asioille, jotka hiertävät. Seuraavat askeleet -lista on tosi motivoiva, koska se luo muutosta, uutta suuntaa.

Listoilla on isoja ja pieniä asioita, konkreettisia asioita sekä tunteita. Laitoin esimerkiksi yhdeksi asiaksi epätäydellisyyden hyväksyminen, jolla tarkoitan sitä, että voin tehdä esimerkiksi luovia asioita siten, että lopputuloksesta ei tarvitse tulla täydellinen. Minulla on iso kynnys tehdä asioita, kun onnistumisen paine on suuri (mikä onnistuminen, miksi?!). Otin keinoksi mm. värittämisen eli väritän välittämättä siitä, sopiiko värit yhteen tai millainen lopputuloksesta tulee. En jumiudu siihen, että sopivatko värit yhteen, osuuko kaikki kohdilleen. Väritän miettimättä turhia ja rentoudun. Nautin väreistä ja katson, miten ne piirtyvät papereille. Tähän mennessä lopputuloksista on kaiken lisäksi tullut oikein kauniita, vaikka en ole sitä tavoitellutkaan. Värittäminen on tässä myös yksi keino rauhoittua, mikä on myös tavoitteeni.

Suurempiakin tavoitteita on, mutta tärkeintä ei ole tavoitteen suuruus, vaan tunne siitä, että elämä tuntuu omalta ja hyvältä, kun se sisältää itselle tärkeitä asioita ja tavoitteita. On lisäksi innostavaa tehdä asioita, jotka konkretisoituvat hiljalleen. Yksi iso tavoite konkretisoituu vuoden päästä, mutta on kiva odottaa tehden sillä välin muita kivoja asioita. Olen kiitollinen, kun pystyn miettimään näitä asioita ja toteuttamaan elämässäni itselleni tärkeitä asioita. Se on jo itsessään valtavan iso hyvä asia.

Saturday, May 16, 2020

Oma korona-arkeni

Aika on mennyt taas vauhdilla ja ajatukseni eivät ole siirtyneet itsestään tänne blogin puolelle. Kirjoittamisen aloittaminen on ollut tosi vaikeaa, enkä edes tiedä, onko minulla mitään sanottavaa. Paljon on tapahtunut ja toistaalta ei, ihan peruselämää. Elämän suunta on tuntunut hyvältä, pieniä askelia oikeaan suuntaan.

Oma korona-arkeni on ollut tosi hyvää. Teen siis töitä kotoa käsin ja voisin jatkaakin näin. On mukavaa herätä aamulla myöhemmin, tarttua töihin normaalia aiemmin ja rytmittää päivä oman rytmini mukaan. Jos haluan käydä päivällä kävelyllä, voin tehdä niin. Voin tehdä pidemmän tai lyhyemmän päivän sen mukaan, mitä muuta päivän aikana teen. Työmatkojen väliin jääminen on mukavaa ja tuonut lisää aikaa, jonka olen käyttänyt arkeni rennommaksi tekemiseen. En erityisemmin kaipaa työkavereitakaan, kun osa työstäni on sellaista, että kukaan työpaikallani ei tee saman asian parissa töitä. Melkein ahdistaa jo se hetki, kun töihin joutuu palaamaan. Minulle riittäisi, jos kävisin siellä vaikka vain kerran viikossa.

En ole joutunut arjessa muutenkaan luopumaan juuri mistään. Viihdyn kotona muutenkin ja käyn harvoin erityisemmin missään, joten en ole luopunut paljosta. Kesällä joidenkin kesätapahtumien väliin jääminen voi harmittaa. Suurin ikävä asia on ollut oikeastaan se, että kavereita en ole nähnyt pitkään aikaan ja suunnitelmissa olisi ollut monenlaista kivaa nyt keväälle. Harmi, että ne jäivät ja jäävät väliin, mutta eiköhän niidenkin aika joskus taas koita.

Siihen asti nautin siitä, että saan tehdä asioita oman rytmini mukaan. Otan ilon irti korona-ajan hyvistä puolista, kevään merkeistä, kasvien laittamisesta kesäksi ja ulkoilusta. On ollut hyvä viettää aikaa itsensä kanssa sen sijaan, että hosuu paikasta toiseen pysähtymättä hetkeksikään. Nyt on hyvin huomannut sen, mitä oikeasti kaipaa ja tarvitsee ja mitä ei. Elämä on muuttumassa "omemmaksi", jos mahdollista.