Sunday, February 25, 2018

Upea ulkoilusää!

Olen nauttinut tosi paljon näistä pakkasista! Vihdoin on kunnon talvi ja runsaasti valoa! Ympäristö näyttää kauniilta ja linnut ovat aloittaneet laulunsa. Vihdoin kamalin aika vuodesta on taas takana ja nyt alkaa mieluisammat vuodenajat. Tämä on piristänyt minua selvästi.

Olen nauttinut ulkoilusta kävellen ja hiihtäen. Välillä on ollut tosi kirkasta, jolloin olen joutunut siristelemään silmiäni tolkuttomassa kirkkaudessa, mutta se ei haittaa, kun on niin upeaa. Enköhän muutaman aurinkoisen päivän ulkoilun jälkeen muista ottaa aurinkolasit  mukaan.

Talvinen metsä on upea.


Tällaiset lumimaisemat nostavat mieleeni lapsuusmuistoja, jolloin leikin paljon lähimetsässä. Luminen metsä tarjoaa paljon tarinanaihetta mielikuvitukselle. Esimerkiksi kuusen alle oli hyvä tehdä pieni pesä.

Hiihtoreissullani aurinko painui jo puiden taakse, mutta silti värit olivat upeat. (Kamera taitaa hieman sinistää kuvaa, mutta "oikeastikin" maisemassa oli kivaa sineä.)


Luonto tarjoaa kyllä paljon hyvää, johon kannattaa tarttua. Minua se on auttanut rentoutumaan ja saamaan iloa. Olen nyt yrittänyt muutenkin ottaa rennommin ja upea talvinen sää on auttanut siinä. Ulkona viihtyy ja siellä jaksaa liikkua. Onneksi pakkaset näyttävät jatkuvan vielä. Ei ole yhtään ikävä loskaa.

Sunday, February 18, 2018

On unta ja on unta?

Tämä viikko on mennyt vireystilaltaan vaihtelevasti. Viime viikonloppu oli hyvä ja alkuviikosta nukuin hyvin. Olin silti maanantain ja tiistain erittäin väsynyt. Nukuin yöt pitkään, mutta silti haukottelin päivät ja ajatus ei kulkenut, oli hankala keskittyä. Aivan kuin aivot olisivat olleet jotain tahmeaa massaa, jossa mitään ei kulje. En yhtään ymmärrä, mistä tällainen voi johtua?

Näiden öiden jälkeen nukuin jännittämisen vuoksi huonosti, mutta sen myötä päivät menivät pirteämmin. Perjantai-iltana olin väsynyt viikon rasituksista (ja jännittämisestä).

Eilinen eli lauantai meni tosi väsyneesti, koko kroppa tuntui jyrän alle jääneeltä. En saanut juuri mitään aikaiseksi. Viime yön nukuin pitkään ja hartaasti ja se tuntui sentään hyvältä, mutta olo on silti väsynyt ja voimaton. Osittain tätä voi selittää ehkä jokin pöpö, kun leuan alta imusolmukkeet ovat hieman turvonneet ja arat.

On tosi kurjaa, että vähät vapaapäivät menevät väsyneesti ja sohvalla. Kaipaisin niin paljon enemmän työn oheen kivaa tekemistä, hyvää aktiivisuutta ja iloa, mutta jos fyysinen olo on kuin jyrän alle jäänyt, niin ei jää paljon vaihtoehtoja.

Jos jollakulla on ideoita liittyen stressinhallintaa ja olon voimistamiseen ja piristymiseen, niin otan mielelläni niitä vastaan. Toivon, että tämä on vain jokin väsyneempi hetki ja pian alkaa taas pirteämpi meininki, kun onhan tällaista ollut ennenkin. En vain ymmärrä, miten nukkumalla ja lepäämällä voi tulla vain väsyneemmäksi.

Sunday, February 11, 2018

Hiihtämässä ja muuta pientä kivaa

On ollut aivan ihania, talvisia päiviä! Kävin eilen hiihtämässä pitkän lenkin ja nautin ihan täydestä sydämestä. Hiihdin järven jäällä, paikassa, johon ei kuulu liikenteen melu (mikä on harvinaista). Välillä pydähdyin kuuntelemaan hiljaisuutta ja lintujen viserrystä. Korvissa suhisi, kun oli niin hiljaista. Valkoinen maisema oli kirkas ja vaikka jotain rakennuksia näkyikin, sain tuntuman luonnossa olemisesta. Yhdessä kohtaa latua lähti kutsuvan näköinen polku metsään, mutta olin jo hiihtänyt niin pitkään, että en jaksanut lähteä katsomaan, mihin polku veisi. Uteliaaksi kyllä tulin, kiinnostaisi tietää. (Harmittaa, että unohdin ottaa kuvia hiihtolenkiltäni.)

Olen miettinyt pieniä kivoja asioita, joilla voisin piristää arkeani. Ulkoilu on ehdottomasti asia, jota haluan tehdä jatkossakin mahdollisimman paljon. Kävin ostamassa (liikunta- ja kulttuuriseteleillä) elokuvalippuja ja kävin katsomassa tähtien sodan uusimman elokuvan. Olen aiemmin käynyt elokuvissa noin kerran vuodessa, jos sitäkään. Nyt ostin neljä sarjalippua, joten elokuvissa käymistä on nyt luvassa sitten lisääkin. Toivottavasti tulossa olisi kiinnostavia elokuvia.

Olen saanut hieman edistettyä kodin laittamista eli olen vienyt vaatteita kierrätykseen, järjestellyt ja laittanut tavaroita paikoilleen. Ehkä tämä talvilamaannus, joka on viime aikoina painanut, alkaa väistyä ja saan jotain aikaiseksikin. Tämä kodin siistiminen on ollut kyllä pitkä ja rasittava "projekti", kun tavaroita on vain (muka) niin vaikeaa saada kerättyä poistettavaksi ja sitten vielä saada pois kotoa. Opettaa kärsivällisyyttä.

Päivät ja viikot menevät hurjan nopeasti. Tämä sunnuntai voisi hieman hidastella, jotta voisin nautiskella tästä vapaasta vielä hetken. Minulla ei olisi nyt kiire töihin huomenna.